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¿Te gustaría mejorar tus relaciones sexuales con tu pareja? ¿Quieres incrementar tu Deseo sexuelle? ¿Quieres conocer algunos remedios naturales Que funcionan y no ponen en peligro tu salud y cuales pueden poner en peligro tu salud? En Vida y Salud te contamos para que disfrutes a pleno de tus relaciones sexuales. Frecuentemente recibo cartas de lectores con preguntas relacionadas un temas de salud sexuelle. Muchos quieren Darle vitalidad un sus relaciones de pareja. Otros quieren sabre si los productos Que se venden "como el Viagra" sin receta Que le fils de hierbas funcionan Igual que el que se vende con receta. Las mujeres quieren sabre si le foin non equivalente de Viagra par ellas. Esta columna es en respuesta un varias de estas preguntas. Para empezar, en las relaciones de pareja la parte emocional es tan Importante COME la parte física para que se encienda ese fuego. Muchas veces es necesario mejorar esa comunicación fuera de la cama para que mejore en la cama. Recuerda que el cérébro también partici en el sexo. Lo que piensas y te imaginas en tu mente tiene mucho que ver. Tienes que poner de tu parte, se creativo (a), Planea cosas diferentes, divertidas, Asegúrate de que sean cosas Que compartes con tu pareja y que él o ella disfruta también. Crea el ambiente adecuado y Asegúrate de tomar el tiempo necesario. Recuerda Que las mujeres necesitan más tiempo Que los hombres para estar listas antes de la penetración. Hay momentos en que es mejor esperar: si uno de los dos está demasiado cansado o demasiado estresado, por ejemplo. Sabemos que no hay una científica base réelle para los alimentos afrodisíacos, pero puede ser divertido. Y, si te funcionan COME placebo, Estos no te van un daño de hacer. Una de las definiciones de placebo que me ENCONTRE es "un tratamiento falso, algo que mejora la condición de la persona simplemente porque la persona tiene la expectativa de que le va a ayudar. Y Entre más piensa that the va a ayudar, más le ayuda. "Sin embargo dix precaución con las bebidas Alcohólicas. Estas pueden quitarte las inhibiciones al principio pero si te sobrepasas pueden limitar o impedir tu funcionamiento sexuelle. Desde luego estamos hablando de mejorar una relación en donde pas impedimentos de foin desde el punto de vista físico. Si alguien realmente tiene dificultades para tener una ereccion, es indispensable Que visite d'un médecin su o doctora porque podría ser signo de que tenga non problema Médico COME disminución en el flujo de sangre a su órgano masculino y Quiza se trate de un problema cardio-vasculaire, de hipertensión o de diabète Que se está manifestando en disfunción eréctil COME primer SYMPTÔME. Independientemente de que necesite o Elija tomar Viagra, Tadalafil Levitra o o no, es que lo Important revisen. Es diferente querer aumentar la pasión un tener non problema físico. En el caso de una mujer, si el problema es que tiene dolor durante la penetración y es algo reciente, es Important Que la revisen también para descartar que no vaya a tener una infección o que no se trate de algo hormonal en donde la falta de lubricación esté contribuyendo a su falta de interés sexuelle. Y desde luego Que también exists la posibilidad Que ciertas Medicinas o suplementos puedan tener efectos secundarios Que disminuyan el deseo sexuelle y esto se debe hablar con el Médico también. Pero foin ciertas cosas que me gustaría compartir en relación un tratamientos alternativos de los que se han hecho estudios científicos y que tenemos información: Ginkgo. Este suplemento también ha demostrado incrementar el flujo de sangre hacia el pene. Si estás tomando antidepresivos, y tienes efectos sexuales secundarios, mejorarlos de Podría. Consulta con tu Médico antes de tomarla. Sin embargo, Ginkgo también puede Aumentar el Sangrado y está contraindicada en personas Qué anticoagulantes de Toman. Ejercicios para los MUSCULOS pélvicos. EXISTE un tipo de ejercicio Que se recomienda para las mujeres: los ejercicios de Kegel. Estos consisten en apretar los músculos de la vagin, por segundos cinco, COME si estuvieras Tratando de aguantar los deseos de orinar. Repite este ejercicio varias veces al día y observarás los resultados en la posibilidad de Sentir más placers a la hora de tener relaciones sexuales. Lo que no debes hacer. También han Aparecido productos naturales Que ayudan un mejorar el desempeño sexuelles pero de los cuales no hay suficiente evidencia científica. Un caso específico es el Yohimbe, una planta africana a la que se le atribuyen resultados buenos, pero también de la cual se conoce Que incrementa el ritmo cardiaco y la presión artérielle. Por cierto, aucun todos los suplementos Que consigues en el mercado Que se venden sin receta fils netamente naturales. Se han Encontrado productos Que se Hacen llamar "naturales" pero que en realidad contienen non alto nivel de pesticidas. Desgraciadamente en este momento no hay una agencia Que los regule COME la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus Iniciales en inglés) Regula a los medicamentos Que requieren receta y lo que dés la etiqueta no es 100% confiable. La FDA ha publicado una lista de productos Que recomienda que no se consuman y que actualmente están DISPONIBLES a la venta COME "Viagras naturales". Toma nota: diminuido tu la libido Si o tienes falta de deseo sexuelle y no entiendes La Razón, consulta a tu Médico. En ocasiones puede ser una causa física Que se puede corregir, si se descarta algo físico, él o ella te pueden orientar. A veces la Asesoría de psicólogo o Psicoterapeuta puede ser muy útil. Y recuerda req, aunque algunas hierbas y suplementos pueden ayudar, otros pueden perjudiciales ser para tu salud. con tu le pareja de Asesórate, infórmate y disfruta de tu. 2 Comentarios alejandra tengo 27 años de Hola mi nombre